Enel ámbito de la psicología, la zona de confort es un estado de comportamiento en el cual la persona opera en una condición de “ansiedad neutral”, utilizando una serie de comportamientos para conseguir un nivel constante de rendimiento sin sentido del riesgo (White 2009). En el ámbito del coaching, se conoce como zona de confort al Unode los motivos por los cuales no se suele salir de la zona de confort es por el miedo a no poder volver a ella, lo cual no es cierto ya que tu zona de confort siempre permanece ahí, de hecho Elconcepto de zona de confort se refiere a un estado psicológico en el que el individuo se siente “seguro”, generalmente porque no asume ningún tipo de riesgos, ni responsabilidades; no experimenta miedo, pero tampoco crece ni se desarrolla.Aprende con nosotros a salir de ella para poder alcanzar tus metas. Abrir un negocio propio es una
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1 Alejarse en exceso de la zona de comodidad, llevará a sentir pánico o a refugiarse más en la misma. Si como facilitador, coach propongo límites excesivamente alejados de lo posible a aprender en un espacio limitado por el tiempo, lo único que lograré es que el grupo se acobije más en la zona donde se siente seguro o, la posibilidad de sentir
Lazona de confort se conoce como “la peligrosa comodidad”. Dicha zona limita las capacidades emprendedoras de las personas. Las personas no avanzan más allá de lo que conocen de sus hábitos, actitudes y comportamientos habituales, lo que nos hace llevar una vida monótona. Las consecuencias principales de dicha zona es una baja
Sabencómo manejarse con las obligaciones pero no tienen idea cómo hacer frente al disfrute y a la relajación. Para estas personas, salirse de su zona de confort no será `proponerse más y mejores resultados sino aprender a relajar su cuerpo y su mente y bajar la ansiedad. Quizás un retiro, una vacación, comenzar yoga o meditación, sea Laclave para salir de allí, según Cardozo es aprender. "Cada vez que hago un aprendizaje para el cambio, la zona de confort crece y comenzamos nuevamente el proceso", describe. "Salir de la Qso64.
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